¿Cuál es tu bicicleta ideal?
De spinning, estáticas, con resistencia de correa o magnética: descubre la bici que mejor se adapta a tu entrenamiento.
Bicicleta Estática
Es ideal para el ejercicio cardiovascular.
La diferencia más notable entre estas bicicletas y las de spinning es que son más pequeñas de tamaño, con componentes más sencillos y la rueda de inercia es más pequeña de dimensiones.
La competencia principal de la rueda de inercia es proporcionar mayor intensidad y regulación de resistencia.
Bicicleta de Spinning
Estas bicicletas se utilizan para ejercicios de entrenamiento cardiovascular al igual que de fortalecimiento.
La principal diferencia con la bicicleta estática es que su complejidad, funcionalidad y resistencia es mayor. Las bicis de spinning otorga una sensación de pedaleo similar a la que se tiene en el exterior.
Estas bicicletas permiten una mayor variedad de ejercicios y una funcionalidad más completa. Su efectividad en el entrenamiento cardiovascular permite llevar a cabo un entrenamiento HIIT y simular distintas situaciones de entrenamiento en ruta por la potencia y la inclinación.
Todas las bicicletas estáticas tienen un mecanismo de resistencia que permiten ajustar la tensión del pedal, de manera que se realice mayor o menos fuerza al pedalear.
Resistencia de correa
- Es un mecanismo simple: una correa que corre a través de dos frenos. Los frenos se agarran o se alejan de la cinta aumentando o disminuyendo la tensión.
- Son muy duraderas y requieren poco mantenimiento.
- Son las más comunes para un entrenamiento en casa.
Resistencia Magnética
- Es una tecnología más avanzada
- En este tipo de resistencia se fijan dos imanes, uno a cada lado del volante de inercia.
- Es 100% silenciosa ya que los imanes nunca tocan el volante, sólo se acercan y se alejan.
- No requieren mantenimiento.
- Es posible disfrutar de un pedaleo regular y cómodo.